どうも、すもわです。うつ病人です。
うつ病の皆さん、日々の苦痛に耐えて生き延びていますか？
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2017年2月22日から毎日続けてきた当ブログですが、
先日4/18、遂に穴を開けてしまいました。
うつ悪化のプロセス
親戚の家に３日訪れ、帰宅する頃には疲労困憊（ひろうこんぱい）。
疲れすぎて、一睡もできず。
- 体はバキバキにこわばる
- 手足がしびれる
- 眠れず
- だるい
- ぼぅーっとする
- だるい
- 肩こる
- だるい
- 集中力無い
- ブログ執筆疲れる
- 電車に乗れない→病院行けない
ってかんじで、休載することにしました。
親戚の家に行くというイレギュラーに 過度なストレスを感じて、
症状が悪化したのです。
でもその２週間前はうってかわって、最高潮の日々でした。
このような落差は定期的に起こります。
はじめてこれを経験した時は、
【うつ病治ったんじゃね？】って勘違いしたものです。
しかし、これが厄介。
ふだんは普通以下の体調が数年続き、私の場合
約３年周期で半月からひと月ほど［好調期］が到来。
そして通常の不調よりもずっと下の領域に一気に落ち込むのです。
［好調期］のあいだだけ、発病前のエリートエンジニアの才能が戻ります。
医者には［体調が良くなっても、あまり無理をしないで］と
言われますが、数年に一度あるか無いかの好機。
ついつい、いろいろとやってしまいます。
すると、奈落の底に落ちるのです。
一度底に落ちると、うつの普通の日常に戻るのに数ヶ月かかります。
そしてブロガーへ
これがあるから、普通の仕事ができないのです。
その末に考えついたのが、専業ブロガー。
体調に合わせて仕事をする日と時間帯を自由に決められる。
もともとキャリアのエンジニアだったので、文章を書くのも
人を納得させるプレゼン資料を作成するのも、
マーケティングをリサーチするのも、パソコンを使うのも
苦ではありません。
もっともそれも体調に左右されるのが現状ですが。
うつ病は治る病気？
骨が折れたら、ギプスをしてじっとしてれば治ります。
ガンは患部を切除すれば、治ることもあります。
しかしうつ病は脳の病気です。
腫瘍ができたわけでもないので、切除するものはありません。
じっとしてても、治りません。
病院で処方される薬は、抗うつ薬という名前ではありますが、
実際は不安を和らげる一種の鎮痛剤です。
不安を感じなくさせるために、脳の働きを鈍くさせる薬です。
したがって頭にモヤがかかったように、すっきりしなくなります。
集中力がいちじるしく低下します。
骨折でもガンでも、頭がはっきりしてれば、
［よし、がんばろう！］とか［ぜったい治してやる］とか
奮起することができますが、
うつ病もしくは抗うつ薬を投与された人は［やるき］を削がれます。
がんばれなくなります。
病気を克服するのに、最も効果的な
［気力］をまっさきに奪われるのがうつ病という病気です。
まさに負のスパイラル。
たまにうつ病が治ったと言う人がいますが、
私から見れば、その人達の症状は非常に軽いです。
うつ病じゃなくて、憂鬱だっただけなんじゃないかと思います。
うつ病で障害年金は難しい
私は上記サイクルを繰り返しながら、今年でうつ12年目。
治る兆しなど、感じたこともありません。
５年前に最後の力を振り絞り、
障害年金の申請書を提出して、いちばん給付額が少ない３級に認定されました。
実際は２級に該当する症状なのですが、
文章が完璧でないと、２級以上の認定はないそうです。
これが、うつ病で障害年金は難しい と言われるゆえんです。
【障害年金の等級の目安】
- １級：日常生活に介助が必要なレベル
- ２級：日常生活に支障が出るレベル
- ３級：仕事をするには困難が伴うレベル
自立支援医療受給者証は必須
障害年金は無理だったとしても、
市役所の福祉課に自立支援医療受給者証の申請をしておきましょう。
１ヶ月の上限医療費が１万円 になります。
日本酒の定期便 saketaku
お酒で気を紛らすのも方法の1つです。
あとがき
奈落の底に落ちてる現状で、私には面倒な手続きが２つも。
- 車の免許更新手続き
- 自立支援医療受給者証の更新手続き
- 今月から主治医の病院が移転したので、通院がおっくう
もう、うつになって12年ですよ。
ガンダムOOが10年前。
けいおんが9年前です。
長い。しかし脳が停止してるので、
私は全く成長していません。
私にできることといえば、自殺を選ばずに
苦痛でしか無い日々を過ごすことだけ。
その合間におもしろいアニメやゲームに触れることぐらいで。
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【FF14】今から始めても全然大丈夫！ファイナルファンタジーのオンラインゲーム、体験しませんか？
どうも、すもわです。 ブログの検索単語を調査していると、 ［FF14 いまから 2017］というのを結構見かけました。 察するに、 FF14を今から始めても大丈夫ですか？ という感じだと思いますが、 ...
そういえばFF14（ファイナルファンタジーXIV）の
FC（フリーカンパニー）マスターになってしまいました。
どんな人を勧誘しようかなあ、若葉マークのFC無所属クラフト系かな。
カンパニークラフトでサブマリンボイジャーしてみたいし。
