うつ病

うつヌケ 〜うつトンネルを抜けた人たち

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今回はうつ病を脱出した人達のエピソードをつづったマンガ
うつヌケ〜うつトンネルを抜けた人たち」をご紹介します。

著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。
うつ病について実体験から知識を学べ、かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、画期的なドキュメンタリーコミック!

私自身うつ病11年目でまだトンネルの中ですが、これマンガなので読んでみようと思い、購入しました。
さすがに文章だけの本を読めるほど集中力ないですから。
それにしてもトンネルとは、うまい表現です
10万部も売れているそうです。

(後日追記)
私も購入して読んでみました。
わたしはこうしてうつ、治りました的なエピソードがいくつも載っていました。
現在、闘病中の方にも有益な解決のヒントが散りばめてありました。

参考にしてみるのもいいかもしれませんよ

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