今回はうつ病を脱出した人達のエピソードをつづったマンガ
「うつヌケ〜うつトンネルを抜けた人たち」をご紹介します。
著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。
うつ病について実体験から知識を学べ、かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、画期的なドキュメンタリーコミック！
私自身うつ病11年目でまだトンネルの中ですが、これマンガなので読んでみようと思い、購入しました。
さすがに文章だけの本を読めるほど集中力ないですから。
それにしてもトンネルとは、うまい表現です
10万部も売れているそうです。
（後日追記）
私も購入して読んでみました。
わたしはこうしてうつ、治りました的なエピソードがいくつも載っていました。
現在、闘病中の方にも有益な解決のヒントが散りばめてありました。
参考にしてみるのもいいかもしれませんよ