「うつ病」 一覧

うつ病

うつ病記Vol.7-不眠症再発→睡眠薬は偉大

2017/7/17  

どうも、管理人のすもわです。うつ病です。   不眠症再発 不眠症が再発しました。どうにも定期的に不眠症になりますね。 不眠症と言っても夜が全く眠れないだけで、朝食後にガッツリ眠くなります。 ...

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ブログ、6ヶ月経過する。うつ病には最適のツール

2017/7/14  

どうも、管理人のすもわです。 どうやら、ブログを始めてから半年経つようですよ。 レンタルサーバー(エックスサーバー)の契約更新通知が届きました。 プランは最小のX10プランを6ヶ月毎の契約です。 ドメ ...

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うつ病記Vol.6 脂肪肝になる→カロリー制限

2017/6/22  

どうも、管理人のすもわです。うつ病人です。 うつ病になると、すべてにおいてネガティブで億劫になるものです。 (1年中梅雨のような気分です。) それは外出や運動も例外ではなく、何をするでもなくただ自宅で ...

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アラフォー、筋トレだけで減量 実践編

2017/5/25    

どうも、管理人のすもわです。体重70kg、肥満気味です。   これが中年太りか 若い頃はずっと細身の体型でしたが、 中年になったのと、うつ病が重なり、最近肥満気味です。 うつ病になると、重度 ...

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うつ病記Vol.5 運動不足で太る

2017/4/27    

どうも、管理人のすもわです。うつ病人です。 (これはわたしの腹ではありません、フリー素材です) 冬から春にかけては、どうにも体がだるく寝たきりだったり、家にこもりきりでした。 最近になってようやく気温 ...

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うつ病記Vol.4 今回は映画館に行けず

2017/4/17    

どうも、管理人のすもわです。うつ病人です。   月一の通院 ゴースト・イン・ザ・シェルと名探偵コナン公開中ですね。 【関連】実写版ゴーストインザシェルと攻殻機動隊アニメ化 私は月一で通院して ...

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うつ病記Vol.3 三月超だるい

2017/3/25  

どうも管理人のすもわ(sumowa)です。うつ病人です。 とにかくだるい 三月、それは一年の中で一番だるい月です。 上の図でいうと、-10のところです。 季節の変わり目で空気も変わり、環境も変わりと健 ...

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うつヌケ 〜うつトンネルを抜けた人たち

2017/3/17    

今回はうつ病を脱出した人達のエピソードをつづったマンガ 「うつヌケ〜うつトンネルを抜けた人たち」をご紹介します。 うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち 【電子書籍限定 フルカラーバージョン】<う ...

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うつ病記Vol.2 季節の変わり目に敏感→エンジニアの話

2017/3/7    

今回は2本立てです。いや結果的に2本立てになってしまいました。 それぞれが短いお話なので分離するのもあれだなーってかんじです。 うつ病人の日常 うつ病といってもその症状は多岐にわたります。 私の場合は ...

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うつ病記Vol.1 意を決して映画館へ行く

2017/3/5    ,

映画を見たい、しかし ここ数日どうしても見たい映画があるのです。 それは劇場版ソードアート・オンライン オーディナル・スケール ですが、私はうつ病のため毎日体調が悪くまともに外出ができません。 しかし ...

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